آفتابگردان خود را به خوبی آبیاری کنید و به طور هفتگی تغذیه کنید تا قد آنها افزایش یابد. ممکن است لازم باشد برخی از انواع بلندتر را در معرض دید قرار دهید. چرا دانه های آفتابگردان من جوانه نمی ...
از لحاظ خواص زراعی آفتابگردان واریته های متعددی دارد که از لحاظ ارتفاع ساقه ، وجود شاخه های فرعی ، ابعاد طبق ها و رنگ دانه و بالاخره از لحاظ زودرسی طبقه بندی می شوند .
دانه های آفتابگردان همچنین منبع خوبی از فیبر هستند که به حذف مواد زائد از بدن کمک می کند، 186 کالری که در یک چهارم فنجان آفتابگردان قرار دارد یک سرمایه گذاری معقول می باشد.
دانه روغنی آفتابگردان به طور کلی در هر ۱۰ گرم تخم آفتابگردان حدود ۵۷ کالری، ۳ گرم کربوهیدرات، ۲۴ گرم چربی، ۱ گرم فیبر، ۲ گرم پروتئین و ویتامینها وجود دارد. اسید فولیک (یک ویتامین) و سلنیوم (یک ماده معدنی) برای بدن بسیار مفید است، هرکدام از آنها فواید مخصوص به خود را دارند.
مهم ترین کاربرد آفتابگردان این است که از دانه هایش برای گرفتن روغن استفاده می کنند، البته در کنار این کاربرد، می توانیم به این موضوع نیز اشاره کنیم که برخی از این گل ها، دارای دانه های خوراکی بسیار خوشمزه ای هستند که منحصرا به دلیل مصرف خوراکی دانه های آن ها، کاشته، تکثیر و برداشت می شوند.
دانه آفتابگردان به رنگ های سفید، خاکستری مخطط، قهوه ای، بنفش تیره و مشگی دیده می شود و وزن هزار دانه آن بسته به ریزی و درشتی در ارقام مختلف از 55 تا 120 گرم تغییر می کند و در یک رقم بسته به بزرگی و ...
روغن آفتابگردان که به راحتی از دانههای آفتابگردان استخراج میشود یک روغن گیاهی سالم و مفید است که میتواند جایگزین سایر روغنها برای آشپزی شود. از نظر طب سنتی روغن آفتابگردان فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد که از مهمترین آنها میتوان به افزایش ایمنی، کاهش کلسترول ، پیشگیری از ابتلا به سرطان و بهبود سلامت پوست اشاره کرد.
دانه هایی که میتوان آنها را خام خورد. بسیاری از دانهها را میتوان به صورت خام مصرف کرد و در مغازهها یافت میشوند. چند نمونه از این دانه ها عبارتند از: انواع دانه های آجیل، بادام زمینی ...
آفتابگردان . آفتابگردان: با نام علمی annuus Helianthus و نام انگلیسی sunflower از نظر تولید جهانی یکی از مهمترین دانه های روغنی می باشد. خاستگاه این گیاه منطقه ی آمریکای شمالی است و بنابر نظر محققین منطقه ای بین مکزیک و پرو (نبراسکا ...
دانه آفتابگردان خام غنی از کالری است.هر 100 گرم از این دانه ها حدود 585 کالری انرژی دارد.همچنین این دانه ها حاوی مقدار کافی فیبر (8.5 گرم) و چربی (51.5 گرم) هستند.چربی های موجود در این دانه اکثراً غیر ...
دانه های آفتابگردان سرشار از ویتامین e هستند که یکی از قدرتمندترین ویتامین ها به شمار می آید و برای حفظ یکپارچگی غشای سلولی در ترشحات مخاطی و سلامتی پوست مورد نیاز بدن است.
کنجاله آفتابگردان صرف نظر از مراحل و چگونگی فرآوری ، دارای خصوصیات زیر می باشد.. ۱- کمبود لیزین. ۲- سطوح بالای متیونین و سیستئین . ۳- فیبر بالا. ۴- انرژی پائین ۵- اسید های رنگی که بوجودآورنده لکه های سبز -آبی در پوسته تخم مرغ ...
ب – کنجاله دانه های پوست کنده آفتابگردان : که از مغزهای بدون پوست دانه ها حاصل می شود . این نوع کنجاله برنگ سفید متمایل به زرد با مزه شیرین و مطبوع می باشد .
روش های آبیاری گل آفتابگردان و نکات مهمی که باید بدانید. آفتاب گردان یکی از دانه های روغنی مهم در بخش کشاورزی است که پرورش و فرآوری آن به روغن آفتاب گردان اهمیت بسیاری در خودکفایی کشور در تامین روغن مصرفی خانوار دارد.یکی ...
پرورش و کاشت بذر آفتابگردان در خانه (گلدان) دانه های آفتابگردان را دو روز در آب بخیسانید. (به منظور جوانه زنی سریع) در گلدان های مناسب کشت، خاک آماده بریزید. خاک را آبیاری کنید. دانه ها را در گلدان فرو کنید. تا رسیدن جوانه ها به ارتفاع 10 الی 15 سانتی متری صبر کنید. سپس گیاه را از خاک و با ریشه جدا کرده به گلدان های بزرگ یا فضای باغچه انتقال دهید.
1. دانه های آفتابگردان را برای پرورش خریداری کنید. می توانید تخم آفتابگردان را از فروشگاه های گل و گیاه تهیه کنید، یا می توانید آنها را بصورت آنلاین سفارش دهید.
دانه های آفتابگردان یک افزودنی سالم به رژیم غذایی می باشد که مواد مغذی ضروری و ترکیبات گیاهی مفید را فراهم می کند. آنها منبع مناسبی از فیبر هستند و دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند. به عنوان یک منبع خوب از مواد معدنی ، دانه های آفتابگردان از استخوان ها و پوست سالم محافظت کنند.
ارزش غذایی دانه آفتابگردان; بیش از ۵۰ گونه از آفتابگردان وجود دارد که اکثر آنها بومی شمال امریکا هستند، به جز حدود ۳ گونه خاص که بومی آمریکای جنوبی هستند و در واقع بذر آن جز ۱۰ منبع غذایی جهان به شمار میرود.تخمه ...
دانه های آفتابگردان سرشار از چربی های سالم هستند. سه چهارم پیمانه از این دانه ها دارای 14 گرم چربی است که بیشتر از نوع چربی چندغیراشباع و چربی تکغیراشباع هستند. این چربی ها از جمله انواع خوب چربی هستند که به ویژه با تقویت سلامت قلبیعروقی پیوند خورده اند. منبع خوبی برای پروتئین هستند دانه های آفتابگردان سرشار از پروتئین هستند.
۱- دانه آفتابگردان و سلامت قلب. وجود ویتامین E بالا در این دانهها (۸۰ درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین با یک چهارم پیمانه از دانههای آفتابگردان تامین میشود) به کاهش التهاب بدن کمک می ...
تخمههای آفتابگردان از گلهای آفتابگردان به دست میآیند! این گلهای زرد حاوی دانههای خوراکی کوچک خاکستری یا سبزرنگی هستند که در پوستههای سبز تیره، خاکستری یا سیاه قرارگرفتهاند.
دانههای آفتابگردان مواد منحصر به فردی هستند و مواد مغذی فراوانی در خود دارند. در حقیقت دانههای آفتابگردان یکی از ۱۰ ماده برتر غنی از ویتامین e، مس، ویتامینهای b، تیامین، فسفر، سلنیم و سایر موارد هستند.
دانه های آفتابگردان. دانه های آفتابگردان حاوی مقدار زیادی پروتئین ، چربی های اشباع نشده و ویتامین e هستند. 28 گرم دانه آفتابگردان حاوی: کالری: 164. فیبر: 2.4 گرم. پروتئین: 5.8 گرم. چربی اشباع نشده: 5.2 گرم
دانه های آفتابگردان باعث کاهش وزن می شود اگر می خواهید وزن کم کنید اما نمی خواهید تنقلات خود را کنار بگذارید، دانه آفتابگردان می تواند یک انتخاب ایده آل باشد زیرا سرشار از مواد مغذی است.
دانه های آفتابگردان یکی از میان وعده هایی است که همه ما سعی کرده ایم اما به طور منظم از آن لذت نمی بریم. گرچه از محبوبیت کافی برخوردار هستند ، اما کاملاً در سطح چیپس سیب زمینی ، میله شکلات ...
شاهرود - ایرنا - مدیر جهاد کشاورزی شهرستان میامی گفت: 887 تن دانه روغنی آفتابگردان از مزرعه های بخش کالپوش این شهرستان در شرق استان سمنان برداشت شد.
تخمه آفتابگردان خواص و فواید قابل توجه ای را برای سلامت بدن به همراه دارد، از خواص تخمه آفتابگردان می توان به بهبود سلامت قلب، مراقبت از پوست، کاهش وزن و کمک به خواب نیز اشاره کرد.
5. دانه های خوردنی خوشمزه. دو نوع از دانه های آفتابگردان وجود دارد، دانه های سیاه و طوسی و هر دو نوع دانه ها منبع خوبی از سلنیوم، منیزیم و ویتامین e هستند. پرورش متنوع تخمه های آفتاب گردان
بذر آفتابگردان با نام Edible Sunflower یکی زا جذابترین انواع بذر در میان بذر دانه های روغنی است. گیاه و گل این بذر هم برای زیبایی و هم برای مصارف خوراکی و درمانی مورد استفاده قرار میگیرد.
دانه های آفتابگردان مواد منحصر به فردی هستند و مواد مغذی فراوانی در خود دارند. در حقیقت دانه های آفتابگردان یکی از ۱۰ ماده برتر غنی از ویتامین e، مس، ویتامین های b ای همچون تیامین، فسفر ، سلنیم و سایر موارد هستند.
دانه های آفتابگردان منبع غنی از ویتامین B همچون ویتامین B5 هستند. همانند سایر انواع ویتامین B ویتامین B5 نیز نقش مهمی در متابولیسم انرژی دارد زیرا به عنوان کوآنزیم در واکنش های شیمیایی تولید کننده انرژی در داخل بدن …
دانههای آفتابگردان منبع خوبی از منیزیم است که به کاهش آسم، فشار خون بالا، سردرد میگرنی، خطر حمله قلبی و سکته، تولید استخوان های سالم و تولید انرژی کمک می کند.
تخمه آفتابگردان چه خواصی دارد؟ تخمه آفتابگردان یکی از دانه های مغذی برای سلامت بدن می باشد که از میوه گل آفتابگردان گرفته می شود. این تنقلات عالی برای روغن گیری و غذای پرندگان نیز استفاده می شود.
کاشت دانه گل آفتابگردان. 1 – خاک را قبل از کاشت بذر گل آفتابگردان نرم کنید. 2 – یک سوراخ عمیق در خاک حفر کنید. فاصله بذرها از هم باید 15 تا 45 سانتی متر باشد، که بستگی به نوع آفتابگردان دارد. ردیف ...
شماره 1688، جادهجاده شرقی گائوک، منطقه جدید پودونگ، شانگهای، چین.
E-mail: [email protected]